Domenica 9 Maggio dalle 17,30, presso l’area verde del nuovo Punto Info Appia Antica X-XI miglio Legambiente Appia Sud ‘il riccio’ ospiterà l’evento di presentazione della CAMMINATA METABOLICA.
“EVENTO BENEFICO in favore di Circolo Legambiente Appia Sud Il Riccio APS.
Vieni a conoscere CAMMINATA METABOLICA. Un insieme di tre discipline : marcia, boxe, danza.
E’ una nuova tecnica metabolicamente potenziata che ricerca attenzione posturale, coinvolgimento degli addominali, attivazione della caviglia e del polpaccio per migliorare la circolazione e la microcircolazione e, con la spinta forzata del piede, stimolare in modo massimale il gluteo.
Si svolge sempre all’aperto e in cuffia, in modo che l’allievo possa rimanere concentrato sugli esercizi seguendo la voce del trainer. E poi quale palestra migliore della natura?
Prenota al Link https://www.camminatametabolica.it/eventi/ , Simona 329.6656085″
La prenotazione è obbligatoria.
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